روابط تهمك
روابط تهمك

العودة   منتدى باجة > قضايا وانشغالات > قضايا الأسرة والمجتمع > الأسرة والمجتمع .
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


طرق تقوية الشخصية

الأسرة والمجتمع .

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 07 - 10, 10:52 AM   #1
زفاف
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 25 Jul 2010
المشاركات: 60
معدل تقييم المستوى: 5
زفاف is on a distinguished road
طرق تقوية الشخصية

تدريبات لتقوية الشخصية

نعلم جميعنا ان الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكنالعوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولىلتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح مااعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونوردهنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقويةالشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انهافعالة
( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا)


لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنينعديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغييروالتصحيح


ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:


1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقةالعامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريباتالملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوفوالجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص منالمخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي


3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقويةالذاكرة

تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة علىالمناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك علىاقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريباتتساعدك على انهاء علاقاتك السيئة
زفاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التحليل السيميائي للخطاب السردي ازهار الامل النثر . 2 02 - 04 - 12 10:56 PM

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 يخلى منتدى باجة مسؤوليته عن كل المواضيع والمشاركات التي تنشر في أقسام الموقع ويحثكم على التواصل معه ان كانت هناك أية فقرة أو موضوع أو مشاركة تتضمن أى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة - يقع عليها أى ضرر بأي شكل نتيجة استخدام الموقع بالتواصل معه من خلال البريد الالكترونى التالى fahi@montadabaja.com .وسيتم اتخاذ الاجراءات اللازمة من مسح او تعديل هذه الفقرة ( موضوع او مشاركة ).

 إن مشرفي وإداريي منتدى باجة بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات ولذلك فجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها، ولا يتحمل المنتدى أية مسؤولية جنائية أو قانونية أو أخلاقية عن مضامين المشاركات وإن وجدت مخالفات فعلى الجهة المتضررة التواصل مع ادارة الموقع عن طريق البريد الالكترونى التالى fahi@montadabaja.com

|

Add to Google Reader or Homepage


الساعة الآن 03:07 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. montadabaja.com

جميع الحقوق محفوظه لـ منتدى باجة www.montadabaja.com