روابط تهمك
روابط تهمك

موقع قرآني جميل [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     موسيقى وبس لأم كلثوم [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     الصراع السلفي -السلفي:نقد الحدادية [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     حلق رؤوس المشرملين [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     اقتراح لإدارة المنتدى [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     عبد المولى عياش وافدا على باجة [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 2 - ]       »     يا مندوب الصحة بسطات مستشفى ابن احمد يعيش انفلاتا خطيرا [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     المعجزة السويسرية [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     لقاء مع مولاي هشام مؤلف الأمير المنبوذ [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     نورة الجزائرية داني داني [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     حكومة التشرميل [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     احتجاج بمكارطو [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     دعاء القاموس السَيفي الصغير [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     ها التشرميل [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : زي العسل - عدد الردود : 0 - ]       »     صحافة القرف تنشر مذكرات سقراط ........... [ الكاتب : زي العسل - آخر الردود : منتدى باجة - عدد الردود : 1 - ]       »    


أخبار موجزة

العودة   منتدى باجة > قضايا وانشغالات > قضايا الأسرة والمجتمع > الأسرة والمجتمع .
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


طرق تقوية الشخصية

الأسرة والمجتمع .

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 26 - 07 - 10, 10:52 AM   #1
زفاف
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 25 Jul 2010
المشاركات: 60
معدل تقييم المستوى: 4
زفاف is on a distinguished road
آخـر مواضيعي

تدريبات لتقوية الشخصية

نعلم جميعنا ان الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكنالعوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولىلتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح مااعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونوردهنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقويةالشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انهافعالة
( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا)


لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنينعديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغييروالتصحيح


ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:


1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقةالعامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريباتالملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوفوالجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص منالمخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي


3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقويةالذاكرة

تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة علىالمناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك علىاقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريباتتساعدك على انهاء علاقاتك السيئة


الموضوع الأصلي : طرق تقوية الشخصية || الكاتب : زفاف || المصدر : منتدى باجة

 

المنتدى يرحب بتعليقاتكم على الموضوع ويأمل أن تكون مناسبة لمحتواه ، متوخية للإفادة ، وشكرا .



زوارنا الكرام: يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
باستخدام حسابكم على الفيس بوك



زفاف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


(عرض الجميع الأعضاء الذين قرأوا الموضوع هم : 0
عفوا لا توجد أسماء للعرض.
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
التحليل السيميائي للخطاب السردي ازهار الامل النثر . 2 02 - 04 - 12 10:56 PM

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

اخلاء مسئولية

 يخلى منتدى باجة مسؤوليته عن كل المواضيع والمشاركات التي تنشر في أقسام الموقع ويحثكم على التواصل معه ان كانت هناك أية فقرة أو موضوع أو مشاركة تتضمن أى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية أو الأدبية لأية جهة - يقع عليها أى ضرر بأي شكل نتيجة استخدام الموقع بالتواصل معه من خلال البريد الالكترونى التالى fahi@montadabaja.com .وسيتم اتخاذ الاجراءات اللازمة من مسح او تعديل هذه الفقرة ( موضوع او مشاركة ).

 إن مشرفي وإداريي منتدى باجة بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات ولذلك فجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها، ولا يتحمل المنتدى أية مسؤولية جنائية أو قانونية أو أخلاقية عن مضامين المشاركات وإن وجدت مخالفات فعلى الجهة المتضررة التواصل مع ادارة الموقع عن طريق البريد الالكترونى التالى fahi@montadabaja.com

|

Add to Google Reader or Homepage


الساعة الآن 03:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd montadabaja.com

جميع الحقوق محفوظه لـ منتدى باجة www.montadabaja.com